لماذا نشعر بالسقوط اثناء النوم ؟

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

هل حدث معك مره أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعاده ثم فجأه شعرت بأنك تسقط.. ويهتز جسمك من الصدمه..؟؟
إن ما واجهته يسمى " hypnic jerk "
يحدث هذا في أغلب الأحيان أثناء النوم الخفيف جدا, عندما تنخفض درجة حرارة الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ.. ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات.
ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسيه على جعل العضلات الكبيره تتقلص وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع " حلم صغير " تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر
على سبيل المثال..

" لذا في المرة القادمة اذا استيقظت مذعوراً ، تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي "




أخوكم الفاضل :
مهند العُمري 1/7 ث